For new customers
初めての方へ
女性だからこそ創れた、
3つのこだわり
自身の不調と向き合った経験をきっかけに、
女性が心身を整え、
自分らしさを取り戻せる空間を形に
「心と体の健康があってこそ、自分らしく生きられる」20代で自律神経失調症や不眠を経験したスタッフの想いを込め、女性が安心して心身を整えられる時間を届ける場所です。
女性スタッフ全員が、あなたの不安を理解し、丁寧に伴走します。
なぜ、女性スタッフだけなのか
私たち自身が、
女性特有の不調を経験してきました
ホルモンバランスの変化、生理前のイライラ、更年期の不安、妊娠・出産、仕事と家庭の両立によるストレス…
女性の体と心は、ライフステージごとに大きく変化します。数値やデータだけでは測れない、繊細な不調。
だからこそ私たちは、同じ女性として、あなたの言葉にならない不調も理解できます。
「こんなこと言っていいのかな」という遠慮は不要。すべてを受け止めます。
生理中でもファスティングは可能ですが、体調に合わせて無理のない方法をご提案しています。
女性だからこそ、体のリズムを大切にしながら
最適なタイミングでおこないましょう。
FAQ
よくある不安と、その解消法
Q: お腹が空いて眠れないのでは？
A: 当施設では、完全な断食ではなく「酵素ドリンクファスティング」を採用。酵素ドリンクで必要な栄養素を補給するため、空腹感は想像より穏やかです。
Q:持病があっても大丈夫？
A: 事前カウンセリングで詳しく健康状態を伺います。ただし、重篤な持病やお薬を服用中の方は、主治医の許可が必要な場合があります。
Q: 生理中でも参加できる？
A: 生理中でもファスティングは可能ですが、体への負担を考え、様子を見ながら進めることをおすすめしています。生理周期に合わせた予約調整もできますので、遠慮なくご相談ください。女性スタッフだからこそ、柔軟に対応できます。
Q:一人で参加して大丈夫？
A: むしろ、お一人での参加を歓迎します。約7割の方がお一人でいらっしゃいます。自分と向き合う時間こそ、リトリートの醍醐味。スタッフが寄り添いますので、孤独感は感じさせません。
Q: 仕事や家族への影響は？
A: 1泊2日なので、週末を利用される方がほとんど。準備食は2~3日前から、回復食は帰宅後2~3日間ですが、無理なく日常生活に組み込めるメニューをご案内します。
安全性への徹底したこだわり
スタッフが
有資格者
エキスパートファスティングマイスター資格保有。専門知識に基づくサポート
事前
カウンセリング
健康状態を詳しく確認。
ファスティング
マイスター協会との連携
一般社団法人分子整合医学美容食育協会のバックアップ体制
ファスティング
専用設計の
酵素ドリンク
無農薬原料祖使用した人工甘味料・着色料・保存料不使用の高品質な酵素ドリンクを使用
※ファステイングマイスター検定について
https://wp.fasting.bz/meister/1070/
なぜ、リトリートなのか？
自宅でのファスティングも可能ですが、日常の誘惑や孤独感から挫折する方も。
専門スタッフのサポートと、日常から離れた環境こそ、成功の鍵です。
| 当施設の リトリート | 自宅での ファスティング | |
|---|---|---|
| 専門サポート | 有資格者が常駐 | × 自己判断 |
| 安全性 | 事前カウンセリング、健康状態確認 | △ 自己責任 |
| 環境 | 日常から離れた静かな空間 | × 誘惑が多い |
| 継続サポート | AI食指導、LINEフォロー、定期購入 | × なし |
| 仲間 | 同じ目標を持つ女性たち | ×孤独 |
| 設備 | 足湯、メディテーションルーム | × なし |
ご利用までの、
シンプルな4ステップ
Step
01
ご予約
LINE、WEBフォームからご予約ください
Step
02
事前カウンセリング
健康状態を詳しく確認
Step
03
準備
1泊2日 スタッフが丁寧に伴走
Step
04
継続
AI食指導アプリ分析結果 / LINEサポート / 定期購入で日常をサポート
なんでもご相談ください
初めてのファスティング、一人での参加、
持病への不安…
どんな小さな疑問も、
女性スタッフが丁寧にお答えします。