内側から整う食事― 特別なものより、毎日の選び方 ―
健康になりたい。でも、何を食べればいいのか分からない。 前回に続き、今回は具体的な整う食事の提案です！ サプリメント？スーパーフード？高価な健康食？ 実は、特別なものは必要ありません。 大切なのは、“体が処理しやすい食事 […]
頑張る食事より、整う食事
頑張る食事より、整う食事― 量を減らすより、“負担を減らす”という引き算 ― 「食べすぎている気がする」「だから量を減らさなきゃ」 そう考える方は多いですが、整えるために必要なのは必ずしも“量を減らすこと”ではありません […]
※期間限定※【平日一棟貸し】特別価格！
平日だけの特別な静けさ。一棟まるごと誰にも会わない時間を持つ。 ただいま※期間限定※で【平日一棟貸し】がとてもお得に泊まれます！ 特別価格 33,000円～66,000円（/1泊） ・1名様 33,000円～ ・人数に応 […]
深くゆるみ、静かに休む。リトリート再のアロマオイルトリートメント
「休んでいるはずなのに、疲れが抜けない」「頭がずっと動いていて、気持ちが落ち着かない」 そんな状態で来られる方に、リトリート再で選ばれているのがアロマオイルトリートメントです。 香りとタッチで、力を抜く時間 アロマオイル […]
体を内側から温め、巡りを整える。リトリート再のよもぎ蒸し
なんとなく体が重い。冷えている気はしないのに、疲れが抜けない。 そんな感覚を抱えて来られる方に、リトリート再でよく選ばれているのがよもぎ蒸しです。 「温める」だけで、体は変わりはじめる よもぎ蒸しは、下半身を中心に体をじ […]
水の郷リトリート再で大切にしている、リラクゼーションの時間🍃
リトリート再に来られる方の多くが、「休みたい」「整えたい」と同時に、どこか緊張した状態でいらっしゃいます。 忙しい毎日の中で、気づかないうちに体も心も力が入ってしまっているから。 だから私たちは、ファスティングや滞在プロ […]
田んぼのがっこうさん主催のイベントにコラボさせていただきました！
1月17日～18日に開催された田んぼのがっこうさんhttps://www.instagram.com/tambo_gakko/の【餅つき＆書き初め大会】に 水の郷リトリート再もコラボさせていただきました！ リトリート再で […]
【生活リズムが戻らないあなたへ】お正月気分から抜け出せないのは、意志の問題ではありません
仕事は始まっているのに、なんだかまだ体も気持ちも本調子じゃない。 「そろそろ切り替えなきゃ」と思うほど、うまくいかないことはありませんか？ でもそれは、あなたの気合いや意志が足りないからではありません。 お正月明けに生活 […]
厄除けに行きましたか？
水の郷リトリート再がある千葉県香取市には、日本三大神宮の一つに数えられる「香取神宮」のほかにも 関東厄除け三大師の一つでもある「観福寺」もあります。 特に「観福寺」は、 弘法大師（空海）がみずから彫刻した三体の御像が、西 […]
【新年の体と心を整える】2026年を軽やかに始めるファスティングリトリート
明けましておめでとうございます 新しい一年の始まり。今年は「頑張る」よりも、「整えること」から始めてみませんか。 年末年始で乱れがちな食生活や生活リズム。それを責めるのではなく、やさしくリセットする時間が必要です。 新年 […]