ファスティング・腸活
ファスティング後の「回復食」について― 体を整えるための大切な時間 ―
2026年3月17日
今回はファスティング後の回復食のお話です。 準備食だけでなく、終わった後の回復食期間もファスティングを成功させるためには欠かせません。 ファスティング後の回復食はとても大切な時間 ファスティングが終わると、「やっと食べら […]
スタッフのファスティング体験 その３
2026年3月2日
こんにちは。水の郷リトリート再のスタッフです。 さて、本日は「ファスティング体験その３」ということで、いよいよ【回復食編】です。 回復食とは、ファスティングで休ませた胃腸を徐々に普通の食事へと慣らしていくための期間です […]
スタッフのファスティング体験 その２
2026年2月27日
水の郷リトリート再のスタッフです。 本日は前回に引き続きファスティング体験の様子をお話ししたいと思います。 今回はいよいよファスティング本番！ MANApremium50mlを350mlの水で薄め、（濃さはお好みで） こ […]
スタッフのファスティング体験 その１
2026年2月24日
こんにちは。 本日は、水の郷リトリート再のスタッフが実際に施設で提供している酵素ドリンク 「MANA premium」 を使用してスタッフがファスティングにチャレンジしてみました。 （「MANA premium」について […]